für das Erlernen (neben einem eventuell besuchten Kurs):

• "Natürlich & Sicher - das Arbeitsheft"

   hier finden Sie Übungszyklen zu verschiedenen Themen, sowie das Regelwerk in Kurzfassung, die Kosten

   von 25€ -> entfallen bei Belegen eines Kurses

• "Natürlich & Sicher - das Praxisbuch: Familienplanung mit Sensiplan"

   ist das Regelwerk der Natürlichen Familienplanung nach Sensiplan, Kosten ca. 15€ (Anschaffung nur

   notwendig für das Selbststudium oder bei Interesse an Vertiefung der Thematik.

   Die Inhalte bekommen Sie in meinem Kurs vermittelt.)

für die Anwendung:

• Thermometer, entweder digital mit 2 Nachkommastellen (bspw. Cyclotest) oder analog (bspw. Geratherm basal). Die Kosten liegen zwischen 4,- und 16,- € je nach Produkt und Anbieter.
• Papier und Stift
  
• die Nutzung von Apps wie mynfp oder ladycycle kann ausdrücklich nur zur Beobachtung bzw. Aufzeichnung empfohlen werden (siehe dazu den Abschnitt "Apps").